Star bene - Pianeta Gourmet

Pranzo in spiaggia, i consigli

Posted by

Pranzo in spiaggia? Cosa mangiare? Ce lo domandiamo ogni volta che andiamo a mare… abbiamo voglia di alimenti freschi e leggeri che ci aiutino a combattere il caldo e soprattutto sentire meno fame. Sotto il sole, del resto, il diktat è sempre lo stesso: mangiare sano per restare in forma.     Ma vediamo qual è […]

Sedano, in forma, giovani e belle

Posted by

Sedano, in forma e giovani secondo natura. Lo sapevate che questa pianta ha proprietà dimagranti e ci aiuta a rimanere giovani?     Sono tanti i benefici del sedano e le sue proprietà terapeutiche. Oltre ad essere calmante e un toccasana per cicatrizzare le ferite, questo ortaggio previene disturbi gastrici, bruciori di stomaco e crampi […]

Colazione estiva, cosa mangiare al mattino

Posted by

Colazione estiva, cosa mangiare appena svegli per star bene. Ce lo chiediamo sempre e soprattutto d’estate. Col caldo spesso siamo portati a saltare i pasti e in particolare il primo. Che deve essere light ma ricco di nutrienti.       La colazione ideale deve assicurarci la giusta carica di energia necessaria ad affrontare la […]

Rimedi delle nonne per scottature

Posted by

Come prevenire e curare eritemi e scottature. Siamo stati per troppo tempo al sole e ci siamo rimediati un antipatico rossore o, peggio, una fastidiosa scottatura. La pelle ha bisogno di aiuto e, nel caso siano evidenti macchie rossastre o vescicole insieme a prurito e bruciore intenso, ci siamo beccati un fastidioso eritema solare.   […]

Cosa mangiare a pausa pranzo in estate

Posted by

Pausa pranzo: a lavoro o a casa, in viaggio o in pieno relax. Ma cosa mangiare in estate? Col caldo e l’afa il massimo sarebbe riuscire a fare una bella pausa pranzo ipocalorica e leggera per poter sfoggiare un fisico perfetto in vista dell’estate. Attenzione, quindi, ai condimenti e ai metodi di cottura: chiaramente da evitare sono fritture e cibi […]

Doposole naturali, come prepararli

Posted by

L’estate è alle porte e con lei fa capolino la necessità di proteggerci dal sole e, soprattutto, decidere quali rimedi doposole naturali usare alla fine di una giornata di mare e tintarella. L’attenzione ai colpi bassi che possiamo rimediarci durante e soprattutto dopo un’esposizione scorretta ai raggi della magica stella deve essere grande. La nostra […]

Abbronzanti naturali, qualche ricetta fai da te

Posted by

Estate, tempo di tintarella. Ecco quali sono i cibi che abbronzano e non è necessario acquistarli. Scopriamo come preparare abbronzanti naturali che ci velocizzano la produzione di melanina e ci proteggono dal sole. Madre natura è generosa, si sa e c’è una vasta gamma di prodotti che ci difendono dal caldo, ma sono utili anche per […]

Pasta e benefici, il connubio perfetto

Posted by

Che la pasta faccia bene non c’è ombra di dubbio. E tantomeno che la pasta Setaro sia di eccellente qualità. Per di più è un toccasana, non solo per il corpo ma anche per la mente. Simbolo della dieta mediterranea, rappresenta un’ottima alleata del buon umore, fonte di energia pura, non fa ingrassare e concilia […]

Ricostituenti naturali, si all’equilibrio

Posted by

Ricostituenti naturali, equilibrio servito. La primavera ci regala un senso di stanchezza, a volte anche un po’ di apatia e scarsa concentrazione. Ecco i consigli di Pianeta Gourmet per recuperare l’energia che ci sottraggono le temperature più miti e tornare in forma. Gli imperativi sono un regime alimentare corretto scandito da prodotti di stagione, gli integratori e i ricostituenti […]

Insalate, idee per mille ricette

Posted by

Colorate e leggere, veloci da preparare e poco costose, le insalate primaverili sono cibi immancabili sulla nostra tavola e hanno tantissime proprietà salutari. Ecco le idee che vi suggeriamo. Del resto, parliamo di piatti facilmente trasportabili anche in ufficio per fare una pausa gustosa e fresca o al mare sotto il solleone per non ingurgitare calorie a […]

Page 2 of 7 1 2 3 4 7
Mostra
Nascondi