Dieta depurativa naturale su Telecolore - Pianeta Gourmet - giornale su gusto e benessere

Dieta depurativa naturale su Telecolore

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Dieta depurativa naturale dopo le feste di Natale, ecco qualche consiglio per tornare in formasmaltire i chili di troppo disintossicandosi con i prodotti di stagione. Verdure, carni bianche, pasta, thé verde ed altri infusi ci aiutano ad eliminare tossine e grassi accumulati nei cenoni della vigilia con i cibi dimagranti e ricette della salute bruciando calorie. Il guaio è che abbiamo affaticato il fegato, ma attenzione: è sbagliatissimo saltare i pasti rinunciando alle normali e sane abitudini alimentari. Si ovviamente alla corsa, una mezz’ora al giorno di camminata veloce ci riappacifica con noi stessi…

 

Maristella Di Martino

Giornalista e scrittrice enogastronoma, sommelier e maestro assaggiatore di formaggi, è dottore di ricerca specializzato nella comunicazione enogastronomica e nel marketing territoriale (soprattutto nell'organizzazione di eventi). leggi tutto

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